Все родители хотят, чтобы дети были здоровыми. Однако не все знают, что это во многом зависит от поверхности для сна. Неправильный матрас может стать причиной нарушения осанки и появления сколиоза. Чем он опасен? Слабеют мышцы спины и плечевого пояса, а позвонки смещаются, как следствие - ребенок становится сутулым, а ты порождает еще большие проблемы.
При покупке матраса следует учитывать возраст ребенка.
-
В первые дни жизни у ребенка происходит активное формирование позвоночника. При этот он спит большую часть дня. Важно, чтобы матрас поддерживал позвоночник в здоровом положении. Для такого возраста подходят беспружинные матрасы с "начинкой" из кокосовой койры.
-
Для ребенка до 5 лет подходят матрасы средней жесткости. В этот период специалисты советуют варианты с наполнением из латекса или пенополиуретана и кокосовой койры.
- Ученикам приходится долгое время пребывать в сидячем положении. Поэтому спальное место должно давать отдых позвоночнику и снимать напряжение с мышц. Вариант матраса — пружинный или беспружинный — значения не имеет, главное, чтобы поверхность для сна была достаточно упругой и хорошо поддерживала участки тела.
Менять матрас необходимо не по мере износа, а соответственно с ростом ребенка. Специалисты рекомендуют делать это как минимум один раз в пару лет. Кроме того, никто не отменял гигиенические требования. Матрас необходимо проветривать и просушивать, чехол нужно своевременно менять.